ייעוץ פסיכולוגי לילדים עם עודף משקל והשמנה

במרפאת ספורט, תזונה ואורח חיים בריא לילדים בשיבא, במסגרת הטיפול בילדים עם עודף משקל והשמנה, ניתן לצד ייעוץ פיזיולוגי והתאמת פעילות גופנית, גם ייעוץ פסיכולוגי. ייעוץ זה מיועד לתמוך בילדים ובבני משפחתם בתהליך שיפור אורח החיים, ומפגשיו נערכים בתדירות משתנה, אשר נקבעת במשותף על ידי הפסיכולוג, הילד ומשפחתו. המפגשים יכולים להתקיים פנים אל פנים במרפאה, אך אנו מעדיפים לקיימם בווידאו, בסביבתו הביתית והטבעית של הילד.   

ישי אלוני הוא הפסיכולוג והוא גם מאמן כושר אישי מעל לעשר שנים. הוא עובד עם הילד בעיקר על זיהוי הקשיים בתהליך ויחד הם מוצאים את הדרך להתמודד עמם (למשל באמצעות שינוי צורת החשיבה). הגישה הטיפולית של ישי מגיעה מהעולם החינוכי ומטרתה העיקרית היא להקנות הרגלי חיים והתנהגות בריאים. הוא משתמש בכלים מוכרים מעולם הפסיכולוגיה כגון ויסות רגשי ודמיון מודרך. לפיו, כל ילד הוא עולם ומלואו ויש להעניק לו את הליווי המתאים ביותר עבורו.

השינויים הדרושים יוגדרו על ידי המטופל וצוות המרפאה. לרוב מדובר בשינויי אורח חיים הנוגעים לתזונה ולפעילות גופנית, כגון עמידה בפני פיתויים וארגון מועדי אכילה, חשיפה למאכלים חדשים, וקביעת מועדי פעילות גופנית. תהיה התייחסות גם לשאר תחומי החיים שמפריעים לילד ומשליכים על אכילתו ופעילותו, כגון מהלך יום הלימודים, הסביבה החברתית, חיי המשפחה ומקומו בהם, ואף תוכניותיו לעתיד. יחד נמצא את נקודות החוזק של הילד ונשתמש בהן לטובת התהליך.

מהן מטרות הייעוץ הפסיכולוגי?  

• ליצור לילד מרחב נוח לשיתוף ועיבוד של תחושות ומחשבות שעולות ביומיום ובזמן הטיפול.
• ללמדו את ההיגיון שבהנחיות התזונה והפעילות הגופנית שניתנו על ידי צוות המרפאה, כך שיוכל לעבד ולהפנים אותן. לדוגמה, מדוע התרגילים שניתנו לו מתאימים ביותר עבורו וכיצד תורמות לו הפגישות עם הדיאטנית.
• להקנות לו כלים מנטליים שיכולים לסייע לו להשיג את מטרותיו, כגון שיפור הריכוז והרגיעה, הצבת יעדים ועמידה בהם, ותכנון לטווח קצר וארוך. תכליתה של העבודה הפסיכולוגית היא הטמעת הכלים הללו בשגרת היומיום של הילד ומשפחתו וצפויה להשפיע עליה לטובה.

מה קורה במפגש הראשון?

מטרתו של המפגש הראשון, שכולל בעיקר שאלות היכרות, היא לאבחן את הצרכים והאתגרים הספציפיים של הילד ולזהות את יכולותיו המנטליות והרגשיות. משך המפגש הוא 45-30 דקות, כתלות בתכנים שעולים ובבשלות הילד, והוא נעשה באווירה תומכת ורגישה. ההורה נוכח, אלא אם כן הילד מעדיף לשוחח עם הפסיכולוג בארבע עיניים (בהסכמת כל המעורבים כמובן).

מה עוד חשוב לדעת?

תמיכה חברתית-סביבתית היא אחד הגורמים העיקריים שתורמים להצלחת הטיפול בילד ושיפור הרגלי חייו. לכן, הייעוץ הפסיכולוגי מיועד גם לסביבתו של הילד (הורים ובני משפחה קרובים), והוא מתחשב כמובן בשיקולי פרטיות ואתיקה. הילד אינו לבד בתהליך והתמיכה המשפחתית בו חשובה ביותר.

קביעת תור:

טלפון: 03-5308001

מייל : Oshrit.Damri@sheba.health.gov.il