בוקר טוב עולם: תינוק חדש – הימים הראשונים בבית

9 חודשים, פחות או יותר, של ציפייה והתרגשות הגיעו לסיומם. בשעה טובה אתם מגיעים הביתה עם התינוק/ת החדש/ה. כשמדובר בתינוק ראשון האושר מהול לעתים קרובות בבלבול ובשאלות: מהי הטמפרטורה המותרת בחדר, כל כמה זמן להאכיל, איך מטפלים בגדם הטבור ועוד ועוד. הכנו תשובות לשאלות השכיחות ביותר. הטיפול ברך הנולד – הוראות הפעלה להורים מתחילים.

אפשר לצפות פה בסרטון השלם, או לבחור את הנושא שמעניין אתכם (מתחת לסרטןן) ולדלג ישר אליו. בהצלחה :)

מה חשוב שיחכה לכם בבית

איך שומרים שלתינוק/ת יהיה חמים ונעים?

איך רוחצים את התינוק?

איך מטפלים בגדם הטבור?

מתי ואיך לגזוז ציפורניים?

מתי ואיך מחתלים?

למה לצפות בנושא היציאות?

איך יודעים כמה ומתי להאכיל?

איך מנקים בקבוקים ופטמות?

כבר עכשיו מתעסקים במשקל?

מהי התנוחה הנכונה להשכבת התינוק?

אילו ויטמינים צריך לתת לתינוק/ת?

איך מסייעים לגדילה ולהתפתחות?

איך שומרים על בטיחות התינוק?

אילו סימנים מחייבים פנייה לרופא/ה בחודש הראשון לחיים?

מה חשוב שיחכה לכם בבית?

חיתולים
עריסה/ מיטה (עם תו תקן)
מצעים
שמיכה בהתאם לעונות השנה
מד טמפרטורה לחדר
מד חום דיגיטלי
אמבט
מגבת
מספריים לתינוקות
רדיאטור חשמלי (צלעות מוגנות) בעונת החורף

איך שומרים שלתינוק/ת יהיה חמים ונעים?

טמפרטורת החדר

טמפרטורת החדר המומלצת במהלך היום היא 24-22 מעלות צלזיוס. בזמן הרחצה יש לחמם את החדר ל-25 מעלות צלזיוס.

חום גוף תקין

חום גוף תקין של תינוקות עומד על 36.4-37.5 מעלות. יש למדוד אותו בבית השחי בין קפלי העור. אם הוא נמוך מ-36, צריך לבדוק את טמפרטורת החדר ואת לבוש התינוק/ת ולפעול בהתאם. אם הוא 37.5 והתנהגות התינוק/ת לא רגילה, ייתכן שיש עליו/ה שכבות רבות מדי ויש להסיר שכבה אחת ולמדוד שוב את חום הגוף כעבור שעה. אם הוא עולה מעל 37.7 יש לפנות לייעוץ רפואי. בכל מקרה של עליית חום מעל 38 בחודשים הראשונים לחיים, יש לפנות לייעוץ רפואי.

לבוש מתאים

מומלץ להלביש שתי שכבות ביגוד – חולצות עם שרוול ארוך ומכנסיים עם רגליות. אם לתינוק/ת עדיין קר, צריך להוסיף שכבה בהתאם לעונת השנה. כאשר התינוק/ת סובל/ת מהזעה וחוסר שקט, צריך להוריד שכבה. אם כפות הרגליים קרות ניתן להוסיף גרביים. לתינוקות קטנים, ששוקלים פחות מ-2.5 ק"ג, צריך לשים כובע מחמם.

איך יודעים אם לתינוק קר או חם ואיך שומרים על חום הגוף שלו? עדי גליקליך, אחות מוסמכת ביחידת יילודים, עונה על כל השאלות בסרטון:

איך רוחצים את התינוק?

ניתן לרחוץ את התינוק כבר ביום הראשון בבית. הרחצה כוללת את כל הגוף, וניתן להרטיב את חבל הטבור ולחפוף את הראש (כשהוא מוטה לאחור). רצוי להתחיל בראש ובצוואר ולהמשיך עם הידיים, רגליים ומרכז הגוף ולבסוף אזור המפשעות והישבן. צריך לרחוץ היטב אזורים שבהם קפלי עור כמו הצוואר, בית השחי, מפשעות ואיברי המין. בסיום יש לנגב היטב, גם בקפלים, באופן של הספגה ולייבש את גדם הטבור. אסור לנקות אוזניים במקלונים אלא בצמר גפן יבש ומגולגל.

את האמבט יש למקם בגובה נוח כדי לאחוז בתינוק/ת בבטחה. טמפרטורת המים צריכה להיות 37 מעלות.
למידע מפורט וסרטון על האמבטיות הראשונות

איך מטפלים בגדם הטבור?

בכל החתלה ולאחר הרחצה צריך לנקות מסביב לחבל הטבור באלכוקסידין. ייתכן קילוף עור קל סביב לטבור על עור הבטן בשל השימוש בחומר זה. אם מופיע אודם באזור יש לפנות לרופא/ת ילדים. גדם הטבור נושר מעצמו בתוך כמה שבועות.

איך מטפלים בגדם הטבור? על כך בסרטון הבא

מתי ואיך לגזוז ציפורניים?

אסור לגזוז ציפורניים לתינוק/ת עד גיל חודש, שכן הן דקות ורכות ועדיין מחוברות לעור האצבע. ניתן לכסות אותן בכפפות או גרביים לסירוגין וכך למנוע שריטות.

איך גוזזים ציפורניים? על כך בסרטון הבא

מתי ואיך מחתלים?

רצוי לחתל לפני הארוחה אך אפשר גם אחריה (גם בהתחשב ברמת הפליטות של התינוק/ת). צריך לסגור את החיתול מתחת לגדם הטבור שטרם נשר כדי לאפשר לו להתייבש.

למה לצפות בנושא היציאות?

שתן

מהיום השלישי צבע השתן עשוי להיות כתום-ורוד בשל גבישים ומלחים המופרשים מהגוף. אצל בנות ניתן לראות סימני דם – תופעה פיזיולוגית שיכולה להתרחש עד גיל חודש. מהיום הרביעי-חמישי מצופה כי לתינוק/ת יהיו לפחות שישה חיתולים רטובים ביממה. כל חיתול רטוב שווה לשלוש כפות מים לפחות.

צואה

אצל תינוקות יונקים צבע הצואה משתנה בימים הראשונים מחום ירקרק לצהוב חרדל. לאחר מכן מצופה שיהיו להם לפחות שתיים-ארבע יציאות רכות (נוזליות עם מעט תוכן הזהה לגרגירי קוטג') ביממה. לאחר גיל חודש ייתכן שמספר היציאות יפחת. אצל תינוקות הניזונים מתרכובת מזון הצואה סמיכה, לעתים קשה, וכהה יותר (נוטה לחום). בנוסף, לרוב יש להם פחות יציאות ביממה (נע מיציאה אחת ליומיים, בתנאי שהתינוק אוכל ברצון, חיוני ורגוע ואינו מפתח סימני אי שקט או אפתיה, ועד שש-שבע יציאות ביממה).

איך מחתלים, ומה לגבי צואה ושתן? על כך בסרטון הבא

איך יודעים כמה ומתי להאכיל?

חלב אם הוא המזון המומלץ לתינוקות. צריך להיניק את התינוק/ת לפי רצונו/ה. בתקופה הראשונה לאחר הלידה לרוב יהיו 12-8 הנקות ביממה. בימים הראשונים ניתן להעיר לצורך הנקה. אפשר לתת לתינוק/ת לסיים את היניקה מהשד הראשון ולהתנתק לבד, ולאחר כמה דקות להציע את הצד השני. במקביל יש לוודא כי כמויות השתן והצואה תקינות ולעקוב אחר המשקל.

לקריאה נוספת על הנקה בימים הראשונים לאחר הלידה – לחצי כאן

אם אין אפשרות להיניק, צריך להכין תרכובת מזון לתינוקות לפי הוראות היצרן ולאחר הדרכה מגורם מקצועי. מומלץ להאכיל תינוק/ת לא יונק/ת בתנוחה מוגבהת מעט, בפטמת בקבוק בזרימה אטית. תינוקות במשקל נמוך מ-2.5 ק"ג צריכים לאכול פעם בשלוש שעות, גם בלילה. השאר – לפי רצון ומשקל. בגדול, כמות ההזנה לאחר הימים הראשונים צריכה להיות 180-120 מ"ל ליממה.

איך מאכילים? על כך בסרטון הבא

איך מנקים בקבוקים ופטמות?

לפני שימוש ראשון ולאחר כל שימוש, צריך לרחוץ בקבוקים ופטמות במים חמים וסבון ובמברשת בקבוקים. לאחר מכן צריך להשרותם בסיר עם מים רותחים למשך חמש דקות או לחלופין להשתמש בסטריליזטור בהתאם להוראות היצרן. לפני האכלת התינוק/ת צריך לבדוק שהציוד התקרר.

כבר עכשיו מתעסקים במשקל?

בימים הראשונים לאחר הלידה חלה ירידה פיזיולוגית במשקל התינוק/ת. מהיום החמישי לערך המשקל עולה, ועד גיל שבועיים אמור לחזור להיות כפי שהיה בלידה. יש לעקוב אחר המשקל בטיפת חלב.

על מעקב אחר משקל התינוק/ת – בסרטון הבא

מהי התנוחה הנכונה להשכבת התינוק?

משרד הבריאות ממליץ להשכיב תינוקות שאינם בהשגחה על הגב בלבד. כשהם ערים ובהשגחה מומלץ להשכיבם על הבטן (חיוני לחיזוק שרירי הצוואר ובית החזה ולהתפתחות).

על השכבה נכונה, בסרטון הבא

אילו ויטמינים צריך לתת לתינוק/ת?

תינוקות צריכים לקבל ויטמין D3 במינון 400 יחידות בין-לאומיות פעם ביום, ללא קשר לסוג המזון שלהם, מיום הלידה ועד תום השנה הראשונה לחייהם. ברזל צריך להינתן מגיל ארבעה חודשים ועד גיל שנה וחצי במינון שנקבע לפי הוראת הרופא/ה המטפל/ת. רצוי לפני הארוחה.

איך מסייעים לגדילה ולהתפתחות?

בתקופה הראשונה לאחר השחרור תינוקות זקוקים לשעות שינה רבות. בזמני הערות הם בעיקר אוכלים וכדאי גם לחשוף אותם לגירויים החיוניים להתפתחות. חשוב מאוד לדבר עמם, לקרוא להם בשמם, לשיר להם ולהשמיע מוזיקה נעימה, לגעת בהם ולהניעם. מידע מקיף ב"התפתחות תינוקות בגילאים 6-0"